卧室学生（如何打造一个适合学生学习的卧室环境）

1.环境整齐干净（整洁）

整齐、干净的环境，为专注、高效学习排除一切外围干扰，提高学习效率（快）。

环境要干净，不能脏兮兮；东西要摆放整齐，不能乱糟糟。这就为高效率学习，创造了良好的学习氛围和环境。

学习需要仪式感，学习需要氛围，学习需要在学习的地方学习。

你在家里（卧室）上网课，没有在学校课堂上课效果好。你在宿舍学习，没有你在教室学习效果好。你在教室学习，没有你在图书馆学习效果好。就是这样的道理。

学习要有氛围，学习要有环境。

网课期间，放学回家，家里没有单独的书房，你就需要把卧室弄整齐一点，弄干净一点。

聪明的学生，展现出聪明的气质。窗帘拉开，棉被叠好，地面打扫干净，整理桌面，拿出下节课材料，拉开架势准备学习。整个环境让人精神为之一振，学习效率高，学习效果好。

蠢笨的学生，展现出蠢笨的气质。窗帘不拉开，光线昏暗，棉被搅成一团，地面脏兮兮不打扫，桌面东西摆放满满当当，无从下手，没有做好上课的准备。整个环境让人昏昏沉沉，学习效率不高，学习效果很差。

l 聪明的学生

聪明的学生意志力坚强，早上按时起床，不赖床。冷水洗脸，精神抖擞。叠起棉被，环境整齐，（网课期间，放学后作业时间）有利于注意力高度集中。

他把东西摆放整齐，放在固定的地方，用完放回原处。需要什么东西直接拿，不需要找来找去。

他的桌面整齐、书架整齐、床上整齐、衣柜整齐，东西在固定的地方，一拿就拿到，提高效率。

他的桌面保持干净，可以迅速开展下一项学习；学习完毕，把东西放回原处，拿出下一项，适当休息。按照休息时间安排休息，该休息就休息。然后再继续学习，精神饱满地学习。

l 蠢笨的学生

毫无意志力，早上起不来，赖床，10分钟又10分钟，就是起不来，他自己定的闹钟从来不起作用，靠父母一遍遍喊，喊了也起不来，还坏脾气不高兴，生起床气。他不洗脸，精神恍惚。不叠棉被，环境乱糟糟，（网课期间，放学后作业时间）影响注意力集中，影响学习效率。

他东西摆放乱糟糟，不同科目材料混绞在一块，造成巨大干扰。

开始学习某个科目，做某个科目的作业的时候，都需要找这个科目的材料，不停地找，不停地找，不停地找，……浪费时间，效率低下。一回、两回这样，是蠢笨。回回都这样，这TMD是个十足的傻逼。

他的桌面满满当当地摆满东西，难以开展下一步学习，造成巨大障碍，效率不高。

他桌面乱糟糟，书架乱糟糟，床上乱糟糟，衣柜乱糟糟。脑袋也乱糟糟、一团浆糊！他从里到外，展现出蠢笨的气质。

l 点评

本人作为学霸，总结了一句话“东西摆放整齐，放在固定的地方，用完放回原处”。整齐、干净的环境，有利于集中注意力，有利于提高工作效率。

相信对蠢笨的学生是非常有用的。这就是至理名言，这就是摆脱蠢笨的利器。

“东西摆放整齐”，相信很多人都能做到，整理一下，摆一摆，就做到了。但是不要经常性地整理，花太多时间，怎么办？下面就很清楚了。

“放在固定的地方”，蠢笨的学生走到哪拉到哪。袜子这里一只，那里一只，甚至配不上对了。资料、参考书用完，随手一插、一扔，下回要用，找来找去。要改变这一点，需要把东西放在固定的地方，不要每回都找。一上课，就找课本，一做作业，就找作业本，一需要参考书，就找参考书，这就是傻逼。

“用完放回原处”，很多人都做不到，但是要尽量做到。找不到东西，找来找去，原因就是东西放在哪里，忘记了。因为你上次用完以后，没有放回原处，要命就在这里！你天天找东西，学习的时间在哪里？琢磨的时间在哪里？你不就从蠢笨走向蠢笨了，最后傻逼了吗？

整齐和干净，使得你不需要回回找东西，找来找去，找来找去，找来找去…。不停地找，效率低下，就是蠢笨的学生，难以摆脱蠢笨的原因之一。

书架整理示例

语文

1.按照学期高一上、高一下、高二上、高二下、高三上、高三下顺序摆放

2.每个学期内部，按照课本、习题集与练习、错题、杂项材料等顺序摆放

3.历次练习要按照顺序装订成册，随时参考

数学

英语

物理

化学

历史

地理

生物

政治

高1上_期中_各科_试卷装订册、高1上_期末_各科_试卷装订册

高1下_期中_各科_试卷装订册、高1下_期末_各科_试卷装订册

高2上_期中_各科_试卷装订册、高2上_期末_各科_试卷装订册

高2下_期中_各科_试卷装订册、高2下_期末_各科_试卷装订册

高3上_期中_各科_试卷装订册、高3上_期末_各科_试卷装订册

高3下_期中_各科_试卷装订册、高3下_期末_各科_试卷装订册

1模各科_试卷装订册

2模各科_试卷装订册

3模各科_试卷装订册

整理三原则，具体如下：

（1）首先按照科目，每个科目材料放一块，归拢在一起。

（2）科目内部按照时间顺序排列，高一上，高一下，高二上，高二下……，材料该装订的装订在一块，不要散落各处。总共5页材料，关键的第4页找不到了，你就必然参考不到，你就必然蠢笨。

（3）另外，期中/期末考试、模拟考试等材料，作为专案进行管理，夹在一起，装订成册，随时参考。

这些材料放在书架上的固定地方，用完放回原处，下次直接取用。只要你放回原处，根本不需要经常性地整理。平时只要稍微用点心整理一下，即可办到，无需专门拿出时间来整理。

材料放在固定的格子里，一把就能找到。每次用完，就放回原处，就不会乱，也无需经常整理。

把材料整理得这么妥当，有什么用？这将发挥巨大价值。那就是随手可得，随手可参考。

这么做有什么用？你本来蠢笨，你这么做了，你的效率就提高了。你有时间了，你可以重复，去攻坚克难的时间就多了，你就上去了。道理就是这么简单！